不让老公看世界杯

沟通先行，别用“禁令”

如果你想表达“不让老公看世界杯”，可以先把不满说清楚。比如你担心熬夜、冷落家人或影响日常安排，并说明自己的底线与时间规划。

给替代方案，设定可执行规则

与其直接阻止，不如约定观看时段和陪伴方式：比赛可以看，但要按时休息、提前打招呼、把家务与陪伴先做完。等他配合了，再一起商量下场是否延长。