每年因世界杯猝死

每年因世界杯猝死的警示

每年因世界杯猝死并非偶然。熬夜看球、情绪亢奋、饮酒与久坐叠加，可能诱发本就存在的心脑血管风险，部分人甚至在比赛高潮时突然失去意识。

赛事期间若出现胸闷胸痛、呼吸困难、剧烈头晕或异常出汗，应立即停止观赛并就医评估，而不是硬扛。

如何把风险降到最低

观看时尽量规律作息，适量补水，少酒少烟，避免长时间保持同一姿势；有高血压、冠心病或既往心脏病史者，最好提前与医生制定用药与应急方案。

若身边人突发倒地无反应，应尽快拨打急救电话并进行心肺复苏，早一分钟处置往往决定生存机会。